چکیده: حافظه انسان طوری است که پس از چند دقیقه قسمتی از مطالب را فراموش می کند، و بعد از یک شبانه روز فقط رئوس مطالب را به خاطر می آورد. اما اگر در روش‌های مطالعه خود تجدید نظر کنید، می توانید بر این ضعف ذاتی حافظه غلبه کنید. در …

چگونه در اوج ناباوری دانشجوی دندانپزشکی دانشگاه تهران شدم   من مریم اختیاری دانشجوی دندانپزشکی دانشگاه تهران روزانه هستم. سالی که برای کنکور درس می خواندم در دو آزمون آزمایشی به طور همزمان شرکت می کردم اما در هیچکدام نتیجه دلخواهم را کسب نمی کردم، هدف من فقط قبولی در …

مطالعه و تکرار چرا باید مطالبی را که می خوانیم مرور کنیم؟ زیرا بدون مرور نمی توان انتظار داشت که در جلسه امتحان مطالب خوانده شده را به یاد آورد.  کجا بایستی عمل مرور را انجام داد؟  در اتاقی ساکت که در آن میز و یک ساعت وجود داشته باشد …

تمریناتی جهت تقویت تمرکز تمرین شماره ۱: کتابی را انتخاب کنید، یک صفحه از آن را در نظر گرفته و تعداد کلمات موجود در هر پاراگراف را بشمارید. یک بار دیگر این کار را تکرار کنید تا مطمئن شوید که شمارش را درست انجام داده‌اید. در ابتدای کار با یک …

اغلب دانش آموزان، دانشجویان و علاقه‌مندان آموزشی از مربیان و استادان خود بارها پرسش می کنند که چگونه مطالعه کنیم تا مطالب را بهتر در ذهن سازماندهی کنیم؟ صبح زود مطالعه کنیم یا شب هنگام؟ با صدای بلند مطالعه کنیم یا به آهستگی مطالب را مرور کنیم؟ پیشکسوتان فرهنگی نیز …

شرایط مطالعه بهتر «بکارگیری شرایط مطالعه یعنی بهره‌وری بیشتر از مطالعه» شرایط مطالعه ، مواردی هستند که با دانستن ، بکارگیری و یا فراهم نمودن آنها ، می توان مطالعه ای مفیدتر و با بازدهی بالاتر داشت . در واقع این شرایط به شما یاد می دهند چگونه از زمانهای …

همانگونه که می دانید یکی از عوامل مؤثر در درس خواندن داشتن تمرکز حین مطالعه است و مسلماً یکی از عوامل تمرکز مکان خلوت و آرام است. مسلماً سر زدن اشخاص و آمد و شد بی‌رویه‌ی آن‌ها به مکان مطالعه‌تان از کارایی شما به میزان قابل ملاحظه ای می‌کاهد و …

شيوه ي يادگيري راهي است که شما از آن طريق ياد مي گيريد. شيوه ي يادگيري ترجيحي شما، بهترين راهي است که شما از آن طريق ياد مي گيريد. 3 شيوه ي يادگيري که اغلب در دانش آموزان شناخته مي شوند عبارت است از : شيوه يادگيري شنيداري شيوه ي …

آگاهی دقیق از گذران وقت و زمان اگر مایل هستید که از زمان خود استفاده بیشتری ببرید، قبل از همه باید بدانید در حال حاضر وقت شما چگونه می‌گذرد؟ چه زمانهایی را از دست می‌دهید و چه زمانهایی سرتان را شلوغ می‌کنید و … . برای این کار به فعالیتهای …

انگیزه، حالات درونی فرد است که موجب تداوم رفتارش تا رسیدن به هدف می‌شود. انگیزه ارتباط مستقیم و مثبت با پیشرفت تحصیلی دارد…  به همین علت علاوه بر آنکه انگیزه وسیله‌ای برای پیشرفت تحصیلی در نظر گرفته می‌‌شود، گاهی از آن به عنوان هدف نیز نام برده می‌شود، زیرا با افزایش …

چکیده: این روش که یکی از قویترین روش‌های یادگیری است در سال 1996 توسط فردی به نام رابینسون ابداع شد. در این روش سعی بر این است تا با ایجاد زمینه ای در ذهن قبل از مطالعه، روند یادگیری فعال تر و آسان تر گردد. (SQ3R) مخفف این کلمات است: …

چگونگی و تکنیک های مرور مطالب درسی برای آمادگی کنکور چگونگی و تکنیک های مرور مطالب درسی برای آمادگی کنکور : لازم است بعد از مطالعه صحیح و اصولی و رسم الگوی یادآوری، مطالب مطالعه شده مرور شوند تا در روز کنکور در حافظه بلندمدت بوده و براحتی قابل یادآوری …

يادگيري و مطالعه ي هدفمند نيز مثل بسياري از فعاليت ها و امور جاري نيازمند فراگيري و مهارت لازم است هم چنان که براي بهتر زيستن نيازمند به کسب مهارت هاي زندگي اعم از تصميم گيري، خلاقيت، کنترل خشم و… هستيم. براي بهتر و مؤثرتر آموختن نياز بايد خود را …

بهترین مکان برای مطالعه میز شخصی و اتاقی جدا از جریان­های غیر درسی است. بهتر است میز مطالعه در کنج اتاق قرار داشته باشد به طوری که شما رو به دیوار قرار بگیرید. از اطراف میز کار خود هر چیزی که حواستان را پرت می­کند دور بدارید. تمام وسایل مورد …

20 راز مهم در خصوص مطالعه كردن:   1- سعی كنید آن چه را كه می خوانید در ذهن خود تجسم كنید زیرا تجسم، سنگ بنای حافظه است.   2- توجه داشته باشید كه هركس نمره ی بیش تری می گیرد، باهوش نیست بلكه از وقت و نیروی خود استفاده …

  روش های زیادی برای مطالعه ی بهتر وجود دارد و حتی كتاب های زیادی هم در این باره نوشته شده‌اند؛ اما این جا ده روش را درنظر گرفته‌ایم كه امیدواریم به شما در یادگیری درس كمك كند.   1.برای مطالعه به خودت پاداش بده!  تو هم می‌توانی از این روش استفاده …

سال کنکور برای بسیاری از افرد دوره ی بسیار حساس و مهمی است. در این زمان افراد بیشتر از هر زمانی درس می خوانند و این موضوع نیاز مند به داشتن انرژی کافی است. در این مطلب مواد غذایی که برای افراد کنکوری مفید است را به شما معرفی میکنیم. …

اضطراب امتحان چيست ؟ اضطراب بيش ازحد براي يک امتحان، معمولاً به اضطراب امتحان تعبير مي شود. اين که درحين آمده شدن براي امتحان و در حين امتحان دادن مقداري استرس (اضطراب) داشته باشيم کاملاً طبيعي است. در واقع ، مقدار کمي اضطراب مي تواند به مطالعه شما سرعت مضاعف …

مطالعه براي يک امتحان چندگزينه اي نيازمند شيوه ي آمادگي خاصي است که به طور واضح با روش امتحان تشريحي فرق مي کند. امتحان چندگزينه اي از يک دانش آموز مي خواهد که از ميان 3 يا 4 پاسخ ناصحيح، پاسخ درست را تشخيص دهد به جاي اين که از …

اگر فکر مي کنيد انگيزه کافي براي مطالعه نداريد، به باشگاه ما خوش آمديد. بيشتر دانش آموزان چنين مشکلي را براي يک بار يا بيشتر از يک بار تجربه مي کنند. انگيزه براي خوب مطالعه کردن مهم است. وقتي که انگيزه داريد، مي بينيد که خيلي راحت است که در …

دانش آموزان موفق عادات مطالعه اي خوبي دارند. آنها اين عادات را براي تمام کلاس هايشان به کار مي برند. تلاش کنيد هر کدام از اين عادات را که نداريد ، در خودتان ايجاد کنيد ، دانش آموزان موفق: 1- سعي مي کنند که در هر مرتبه بيش از حد …

وقتي شما تلاش مي کنيد مطالب و مفاهيمي را ياد بگيريد و براي بحث در کلاس و امتحانات آماده شويد، گروه درسي مي تواند مفيد باشد. پس ادامه مقاله را بخوانيد تا ياد بگيريد چگونه يک گروه درسي تشکيل دهيد و با خصوصيات يک گروه درسي موفق آشنا شويد. نهايتاً …

هدف چيزي است که شما مي خواهيد به آن دست يابيد. هدف کوتاه مدت چيزي است که مي خواهيد زود به آن دست يابيد. نمونه هاي هدف کوتاه مدت چيزهايي مثل تمام کردن تکاليف و عملکرد خوب در امتحان فردا هستند. هدف بلند مدت چيزي است که مي خواهيد در …

SQRW برنامه اي چهار مرحله اي براي خواندن و يادداشت برداري از کتاب درسي است. هر کدام از حروف SQRW مخفف يکي از مراحل اين برنامه است. استفاده از برنامه SQRW به شما کمک خواهد کرد که آن چه را مي خوانيد بفهميد و دست نوشته اي از آن چه …

طفره رفتن و تنبلي چيست؟ تنبلي به معني به تأخير انداختن يا خودداري از انجام چيزي است که بايد انجام شود. طبيعي است که گاه و بيگاه دچار تنبلي شويم. اما تنبلي مفرط مي تواند موجب احساس گناه در مورد عدم انجام يک عمل در زماني که بايد انجام شود، …

براي آماده شدن براي مطالعه به مکان مناسبي براي مطالعه نياز داريد. بايد بتوانيد به تمامي سوالاتي که در ادامه مي آيد جواب بله دهيد :   1- آيا مکان مطالعه ي من هر وقت که بخواهم در دسترس است؟ اگر هر موقع که بخواهيد از مکان مطالعه تان استفاده …

رياضيات موضوع منحصر به فردي است. رياضيات شامل علائم، فرمول ها، روش هاي ويژه، کتاب هاي درسي اي که سخت به نظر مي آيند و خيلي کلمات و اصطلاحات منحصر به فرد است. در نتيجه، مهم است که از مهارت هاي مطالعه اي استفاده کنيد که اختصاصاً مناسب رياضيات باشد. …

فقط ساعات مشخصي در يک روز، در يک هفته و يک ترم تحصيلي (نيمسال تحصيلي) وجود دارد. شما نمي توانيد تعداد ساعات را تغيير دهيد، اما مي توانيد تصميم بگيريد که چگونه حداکثر استفاده را از آنها بکنيد. براي موفق بودن در تحصيل، حتماً بايد زمان مطالعه ي خود را …

خيلي از دانش آموزان و دانشجويان مشکل تمرکز در حين مطالعه را دارند. توانايي تمرکز گرفتن در حين مطالعه براي عملکرد خوب در حين کلاس و در هنگام امتحان دادن، حياتي است. در ادامه مقاله 10 راه براي افزايش تمرکز در حين مطالعه آورده است: 1- در مکان ساکتي که …

براي اين که مطالعه کننده انعطاف پذيري داشته باشيد، بايد بدانيد که چگونه روش خواندني را انتخاب و استفاده کنيد که با اهداف شما از خواندن سازگار باشد. 3 روش مهم خواندن (مطالعه) وجود دارد که شما بايد نحوه ي استفاده از آنها را ياد بگيريد. هر کدام هدف خودش …