مقالات
1

برخی از شما دانشآموزان هنگام مطالعه و درس خواندن از تمرکز لازم برخوردار نیستید. مثلاً ۱۰ دقیقه روی یک کتاب متمرکز میشوید و بعد تا به خودتان میآیید متوجه میشوید که نیمساعت از وقتتان از دست رفته یا هر لحظه فکر و خیال به سراغتان میآید.

حالا برای برطرف کردن این مشکل چهکار باید کرد؟

در این مقاله به بیان یک راهکار ساده و در عین حال موثر برای برای افزایش تمرکز در هنگام مطالعه می پردازیم که به روش کاغذ برگردان معروف است.

همیشه هنگام مطالعه یک کاغذ دو طرف سفید کنار دستتان باشد. به محض اینکه فکری به سراغتان آمد روی کاغذ یادداشت کنید.کاغذ را برعکس کنید، به طوری که سمت سفید یا نوشتهنشدهی آن، رو به شما باشد. کاغذ را کنار دستتان قرار دهید و هر بار هر فکری به ذهنتان رسید کاغذ را بردارید و در ادامهی سمتی که روی آن نوشتهاید، موضوع را یادداشت کنید و دوباره برگردانید که سمت سفید یا همان نوشتهنشده رو به شما باشد و دوباره مطالعهتان بپردازید.

پس از اینکه از مکان مطالعهی خود بلند شدید میتوانید کاغذ را بردارید و به چیزی که نوشتید فکر کنید. بعد از گذشت ۱۵ الی ۲۰ روز متوجه میشوید به مرور و روز به روز تعداد مطالب نوشتهشدهی شما در کاغذ زیر دستتان کاهش مییابد. انجام مداوم این کار در یک دورهی نهچندان طولانی‌‌مدت، تمرکز شما را هنگام مطالعه افزایش میدهد و با یک تیر دو نشان میزنید:

اول اینکه هنگام مطالعه یاد میگیرید فقط به مبحث مورد مطالعه فکر کنید و دیگر اینکه به افکاری که در ذهنتان است در زمان مناسبش فکر میکنید.

مفهوم زندگی، تلاش دائمی است، پس هیچ گاه آرام و ساکن ننشینید.

شماره تماس جهت مشاوره رایگان کنکور : 09127523889

آزمون برتر مهندس مسعودی استاد انتشارات گیلنا درس خواندن آسان است طعم مطالعه طعم مطالعه با لذت مشاوره نحصیلی رایگان مشاوره کنکور مقالات کنکور مقالات کنکوری کنکور کنکور آسان است کنکور اسان کنکور اسان است کنکور برتر کنکور نیوز کنکورآسان

۱ دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مقالات
چگونه فیزیک کنکور را ۱۰۰ بزنیم

چگونه فیزیک کنکور را ۱۰۰ بزنیم؟ یکی از دغدغه های داوطلبان کنکوری در گروه های آزمایشی ریاضی و تجربی درس فیزیک میباشد درسی استدلالی و نیز محاسباتی که اکثر دانش آموزان از آن هراس دارند و معمولا درصد پایینی در آن کسب میکنند. اما نکاتی ساده و کاربردی وجود دارد …

اسلایدشو
نکات طلایی مطالعه برای کنکور ( بخش سوم )

نکات طلایی مطالعه برای کنکور ( بخش سوم ) نکات طلایی مطالعه برای کنکور – بهترین روش نشستن برای درس خواندن یکی دیگر از نکات مطالعه برای کنکور، بهترین روش نشستن برای درس خواندن می باشد. نشستن صحیح هنگام مطالعه برای همه داوطلبان به ویژه افرادی که زیاد مطالعه می …

اسلایدشو
نکات طلایی مطالعه برای کنکور ( بخش دوم )

نکات طلایی مطالعه برای کنکور ( بخش دوم ) کیفیت هوای تنفسی: کیفیت هوای تنفسی مکان مطالعه برای کنکور، هم از نظر ایجاد نشاط و هم از لحاظ فراهم آوردن موجبات کسالت خیلی مهم است. تنفس در اتاق در بسته که هوا به قدر کافی در آنجا وجود ندارد، باعث …

تماس تلفنی